Warum gute Schlafvorsätze so selten die Nacht überstehen
Abends noch schnell zum Buch greifen, den Schlaftee aufsetzen und dann doch wieder am Smartphone hängen bleiben: Die neue Premier Inn Schlafstudie zeigt, wie groß die Lücke zwischen guten Schlafvorsätzen und der nächtlichen Realität ist. Sechs von zehn Deutschen haben zwar eine feste Abendroutine, doch mehr als die Hälfte wacht regelmäßig nachts auf. Besonders spannend: Die vermeintliche Smartphone-Generation schlägt sich besser als gedacht, verrät die Schlafstudie.