Mehr Erfolg durch Selbstgespräche
Selbstgespräche können helfen, die eigenen Ziele zu erreichen. Leistungssportler nutzen diese Technik, sie funktioniert aber auch im normalen Leben, wie Studien belegen. Sie reduzieren Stress, verbessern die Leistung und helfen negative Gedankenspiralen zu durchbrechen. Ein "Du schaffst das", zu sich selbst gesagt, kann einiges bewirken. Business-Punk