Natur, Ruhe und Technik liefern Ideen für Saunakonzepte
Michael Kerschhofer gestaltet im Bodenmaiser Hof im Bayerischen Wald ein zeitgemäßes Saunaerlebnis. Der Saunameister setzt auf moderate Temperaturen, wenig Wasser und natürliche Kräuter. Gäste erleben geführte Aufgüsse mit Musik, Erklärungen und ungewöhnlichen Elementen wie Schneebällen.
Michael Rieder
Michael Kerschhofer ist Saunameister im Bodenmaiser Hof
Ein Saunagang kann weit über das körperliche Schwitzen hinausgehen. Michael Kerschhofer verbindet Duft, Musik und Wedeltechnik zu einem Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. "In Kombination mit Ruhe und Wärme entsteht ein Wohlbefinden, bei dem man nicht nur körperlich, sondern auch mental regenerieren kann", sagt er.
Kräuter aus Garten und Wald
Die Auswahl der Kräuter richtet sich nach der Jahreszeit. Kerschhofer pflanzt sie im eigenen Garten oder sammelt sie im Wald. Fichten- und Tannenzweige wirken konzentrationsfördernd, Thymian hilft bei Erkältungen, Lavendel fördert den Schlaf. Baumharz beruhigt, Zitronenmelisse stärkt die Psyche.
Geführte Aufgüsse
Bis zu vier Aufgüsse am Tag führt Kerschhofer im Hotel durch. Vor Beginn lüftet er die Sauna gründlich. Während des Aufgusses erklärt er die verwendeten Öle und Hydrolate, gibt Hinweise zu Hygiene und Dauer und empfiehlt, wann Gäste die Augen schließen sollten. Trotz der Informationen bleibt das Ziel, zur Ruhe zu kommen.
Besondere Techniken
Seine Aufgüsse unterscheiden sich von herkömmlichen Methoden. Die Temperatur steigt nie über 90 Grad, Wasser setzt er sparsam ein. So schwitzen die Gäste "aus eigener Kraft". Im Winter bringt er auch Schnee in die Sauna. Das langsame Schmelzen eines Schneeballs erhöht die Luftfeuchtigkeit sanft und sorgt für ein besonderes Erlebnis.
Der Lieblingsaufguss des Saunameisters
Besonders beliebt ist die "Reise zur Mutter Erde". Sie dauert 16 Minuten, begleitet von ruhiger Musik und Düften aus Nelken, Salbei und Zitrone. Mit Tannen- und Fichtenzweigen verteilt Kerschhofer ätherische Öle im Raum. Eine Lavendel-Essenz mit Eis beendet den Aufguss, der positive Effekte auf Herz-Kreislauf, Immunsystem und Achtsamkeit haben soll.
Anerkennung bei Meisterschaft
Erst seit 2023 arbeitet Kerschhofer nebenberuflich als Saunameister. Dennoch erreichte er im Oktober 2025 beim "Herbal Cup Austria" den dritten Platz. Für ihn ein unerwarteter Erfolg, denn die Konkurrenz besteht aus hauptberuflichen Saunameistern. Seine Leidenschaft für die Sauna pflegt er seit über 20 Jahren.