Wenn die Tage wieder kürzer werden und das Wetter nasskalt, muss sich der Körper umstellen. Bei manchem funktioniert der Jahreszeitenwechsel jedoch nicht ohne Motivations- und Konzentrationsstörungen. Gerade bei Bürojobs mit 08/15-Zeiten kommt das Sonnenlicht zu kurz. Darum gilt es, den Mangel aktiv auszugleichen mit Spaziergängen oder Sport an der frischen Luft, Saunabesuchen und vor allem Treffen mit Freunden. Karrierebibel